陈瑶，1994年出生于四川攀枝花，北京电影学院毕业。她以一张清纯萝莉脸搭配168cm御姐身高惊艳娱乐圈，宛如清泉般脱俗，又自带魅惑气场。42kg的纤细身材藏着惊人比例：蚂蚁腰、A4肩、漫画腿，每处线条都似精心雕琢，网友直呼“颜值与身材开挂”。

私下的她堪称“自律狂魔”。为维持完美体态，常年坚持瑜伽和普拉提，饮食严苛到连零食都戒掉。社交平台常晒健身照，马甲线清晰可见。穿搭风格百变：古装时仙气飘飘，现代装又秒变高知御姐，一副金丝眼镜就能化身律政俏佳人，造型屡屡出圈。

演艺生涯同样亮眼。凭借《无心法师》中邪魅岳绮罗走红，拿下金骨朵最佳女配。此后《致青春》《穿盔甲的少女》等角色跨度极大，演技获赞“剧抛脸”。2024年《颜心记》《玫瑰的故事》热度爆棚，演技再升级。

如今签约，资源飞升。新剧《蛮好的人生》《九门》待播，商业代言不断。生活中她低调佛系，拍戏时全情投入，私下爱看书旅行，活成粉丝心中“宝藏女孩”。未来期待她解锁更多可能性，继续slay全场！