对已到五六十岁的女士们来说，大部分人都希望穿得青春点，这没啥不好，但有些人会只盯着那些减龄的单品，一味简单组合，结果反而让整体年龄感更明显，与穿衣风格不太协调。在这个年龄阶段，最重要的还是要学会提升品味，用穿搭展现出属于自己这个年纪独特的魅力。

这个时候呢，咱们得多注意一下年龄、身材还有气质的变化。像不少人在穿的卫衣、打底裤，看上去挺减龄，其实反而容易暴露自己的年纪。倒不如试试那些更时髦、不带年龄感的单品。为什么这么说呢，接下来你就知道啦。

一、为什么卫衣、打底裤不适合五六十岁？

其实仔细留意一下，就会发现身边很多五六十岁的女士们经常穿着卫衣和打底裤，可能她们会觉得，既然市场上的妈妈装总给人感觉很老气，那么舒适又能显得年轻的卫衣和打底裤，似乎更合适。不过实际上，如果没有掌握好减龄的分寸，穿上卫衣和打底裤反而很容易暴露身材缺陷，比起传统的妈妈装也差不了多少，反而会让整体气质变得更差一些。

▶▶▶卫衣看似减龄，实则臃肿难驾驭

咱们先来看看卫衣为什么不好驾驭。就外形而言，大部分卫衣用料比较厚实，剪裁也偏宽松。年轻人穿觉得挺舒服、洒脱，但年纪大点的人穿上反而会显得更加臃肿，特别是那些带有涂鸦或印花的款式，穿上还可能让人觉得有点扮嫩，跟实际年龄差别太大，反而会把别人注意力集中到年龄上。

再从风格上说，卫衣主要强调休闲感，这就把下装的搭配范围给限制住了。很多女生喜欢用卫衣配成套的卫裤，或者搭配简单的牛仔裤、打底裤啥的，可这些搭配看多了，觉得挺老套的。

而且，卫衣的下摆通常会设计成收口款，这样一穿就会让人中腹到臀部这段感觉特别显壮。看看图片里的女明星，即使是身材再好、颜值再高，一穿这个设计都觉得尴尬，更别说咱们普通人了。如果没有特别敏锐的时尚感觉，建议还是尽量别选择卫衣啦。

▶▶▶打底裤俗气显腿粗，中年女人穿更油腻

除了卫衣这个常有人觉得能减龄，但实际上挺难驾驭的单品之外，打底裤也是一样的道理。

不少人为了追求舒适省事，直接就穿一条打底裤搭配，尤其是黑色打底裤，挺普遍的。要是完全不在意时尚的女士穿这样也没啥，但要想自己看起来更有气质、更时髦点，真的建议中年女性少选打底裤，太俗气，还容易显腿粗。

不少人的腿型多少都带点问题，比如说粗、不直，或者肌肉太多之类的。如果这时候还选择穿打底裤的话，毫无疑问会把身材上的缺陷给露出来。看看下面这位女士就挺明显的，只要换上一件简洁又修身的衣服，只露出一小截纤细的小腿，气质立马就不同了。

有人喜欢在打底裤外面套半裙，想着靠半裙把大腿上的赘肉遮住，避免暴露腿型上的问题。不过，这么一来反而容易显得矮又胖，因为半裙和打底裤把腿部分成了两个截然不同的区域，如果颜色块太多分得太细，视觉上没有延伸感，反倒让人看着更矮、更土气。

有人会说，虽然我已经快到五六十岁了，但身材依旧保持得挺好，所以是不是可以穿打底裤呢？其实这种情况也建议少穿，因为打底裤不单纯是用来展示身材的单品，搭配效果讲究整体的感觉。和其他衣服配起来，如果没注意的话，很容易变得单调无趣，尤其是外穿时，一不留神把三角区露出来，就会显得尴尬又没品味。

二、打破老态，换成这些更时尚

所以看了卫衣和打底裤的反面教材就知道，奔五奔六的女士们需要换一些更时尚经典的款式，才能做到真正的减龄又不失优雅气质：

▶▶▶卫衣换成无龄感单品，才能真正减龄

1.针织衫替换卫衣

秋冬这个时候啊，不光卫衣舒服方便，针织衫也是绝佳的选择。那温柔又百搭的单品，对于年龄大一点的姑娘们来说，反倒更能衬托出气质，搭配起来也是相当容易的。

比方说天气没那么冷的时候，一件轻薄的针织开衫就足够应对日常搭配了。不管是搭配一条小伞裙还是简洁的直筒裤，都显得既时髦又能遮盖肉感；要是上半身比较丰腴的女士，挑选针织衫时可以考虑V领设计，这样能有效拉长脖子的线条，显得更有气质。

天气慢慢变冷了，往针织衫外面搭一件简洁的外套，轻轻松松就能营造出名媛范儿。

2.衬衫替换卫衣

衬衫基本上从年轻人到上了年纪的人都会愿意穿，穿上也不会觉得奇怪，那就是典型的没有年龄界限的单品。这种单品既能让年轻人看起来沉稳又有高级感，还能让年纪稍大的人看起来更清爽、更减龄。而且，衬衫的版型和材质一般都比较硬挺、垂顺，这样一来，能很好地修饰上半身的身材线条。

另外，挑选衬衫的时候可以考虑加入一些时尚的小元素，没必要非得拘泥于传统经典的款式。比如说，带有灯笼袖、羊腿袖这些设计的翻领衬衫，穿在身上既非常有范儿，又能显得年轻活力。

▶▶▶下装宽松但不拖沓，时尚有型

放弃打底裤去选择一些比较宽松但有形的下装更高级耐看，比如：

1.阔腿裤替代打底裤

年纪大的女士，通常爱穿得比较潮一些的，都会选阔腿裤来搭配，宽宽的裤脚不仅能遮肉显瘦，还让整套造型看起来特别轻盈又有范儿。

不过，挑选阔腿裤时得留意一点，就是裤管不要太宽，否则会让头重脚轻的感觉更明显，看起来又矮又胖。适度宽一点的款式才会显得更修身，所以在挑裤子的时候，要注意腰身和臀围别超过自己实际的尺寸，紧贴着身体会舒服得多。裤腿宽度比自己腿围多五到八厘米就刚刚好，不会太松，也更干练，显得挺利落。

2.烟管裤替代打底裤

烟管裤那条垂直的线条和挺拔的版型，看着特别利落又显身材，这样的话，对赘肉的修饰效果更棒。再配上一条恰好露出脚踝的九分直筒裤，显得脚踝纤细得不行。此刻只要踩上一双时髦又有型的鞋子，整体搭配既显瘦又时尚，是不是挺吸引的呢？

3.过膝半裙

其实呀，除了裤子之外，年纪大的女士可以考虑穿过膝的半裙，这样不仅可以盖住腿型的小瑕疵，还比起休闲裤来看更显优雅得体。像直筒版的半裙，或者微微散开一点的伞裙，都挺不错。裙子上再加点经典的波点、大印花，或者是百褶、开叉这些设计，和上衣搭配起来既遮肉又显瘦，平时穿着也挺自然的。

三、掌握搭配方式，甩掉大妈感

当然，一个人的形象是从整体出发的，所以选好单品也要依赖好的搭配方式，才能轻松甩掉大妈感，以下的三个小方面可以在日常生活和搭配中多多注意：

1.松紧有度，凸显好气质

首先得掌握松紧适度的原则，有些女孩子会觉得越宽松越显瘦，但实际上，宽松的衣服对发福的身材反而会显得更胖，甚至有点邋遢，只有穿得刚刚好的服饰才能突出轮廓感。比如说图中的这位女神，选择了正肩衬衫配百褶伞裙，上紧下松的搭配方式，既显身高又显瘦。要是你是苹果型身材，也就是上半身偏胖、下半身偏瘦的话，可以试试上宽下紧，把腿部优势凸显出来。

2.层次饱满，增加时尚亮点

当用一些经典耐看单品搭配时，如果想要增添年轻时尚的感觉，不能光是把这些单品随意堆在身上，还得让层次感更丰富，这样才会让整体效果更加出彩。

比如说，前面提到的那些衬衣款式，可以试试叠穿，哪怕是搭一件披肩，或者把衬衫当成内搭穿在针织衫外面，露出一些领口、袖口和下摆，都会让秋冬的感觉更浓厚一些。

3.突出好仪态，形象更加分

其实最后也是最重要的一点，真正看起来年轻的人，都拥有不错的仪态；为什么很多人一看就显得不年轻，甚至还会被误认为比实际年龄大，其实主要原因就是仪态带来的那种油腻感。这可不是单纯的胖瘦能区分的，而是一种好的仪态能让人产生天差地别的差异。

所以，年纪一大把的女人，容易变胖，到了这个时候就更得注意调整好仪态。

在日常生活里可得注意保持放松又得体的状态，比如站着的时候，微微抬头，眼睛平视不躲闪，双肩向下沉然后往后展开，挺直背脊，略微收腹。这种姿势不但自然，还能让人看起来更有气质。

要从不良的姿势转变成优雅的体态，除了得时时提醒自己注意站姿，还得在日常生活中坚持一些锻炼，比如靠墙站、练练瑜伽、打打羽毛球啥的，帮助改善驼背、体态前倾这些不好的习惯。

写在最后：

其实啊，随着年纪一天天长大，气质基本都得经历天翻地覆的变化。这种变化得从里到外慢慢融合，不能只在外表做文章。如果年龄在长，可穿衣风格还往年轻的半嫩方向发展，那整个人的感觉就会特别别扭。因此，穿搭一定要贴合自己的气质，拥有质感和品味的搭配，才能抵御岁月带来的痕迹。

本期就到这里，下次再聊！每次学到的变美技巧，都是为了遇见更优秀的自己。

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